Una dieta basada en alimentos sanos y nutritivos cuida la piel y debe ser complementada con deporte que ayude a eliminar toxinas y genere una buena oxigenación y regeneración celular.
Además de eso, es importante realizar una buena limpieza, hidratación y nutrición de nuestra piel antes y después de realizar cualquier ejercicio.
Tres productos, tres usos
A veces no somos conscientes de lo importante que es desmaquillarse antes de hacer ejercicio físico. El uso de cosméticos puede obstruir los poros y provocar impurezas, espinillas e incluso puntos negros.
Es por ese motivo por el que el Mousse limpiador facial de Atlantia es ideal para eliminar todo tipo de maquillaje e hidratar en profundidad.
Esta espuma facial enriquecida con aloe vera canario limpia y cuida la piel sin dañarla ni resecar. Además aporta suavidad y regenera las células de la piel en profundidad.
Su sencillo modo de empleo en el humedecer la cara y aplicar un poco de espuma extendiendo con la palma de la mano hasta su completa absorción.
![Mousse limpiador facial](/.galleries/imagenes/mousse-limpiador-facial-pieles-sensible.jpeg?__scale=w:750,h:1000,c:transparent)
Una vez hemos preparado nuestra piel por fuera, toca cuidarla desde el interior. Atlantia ofrece Bialoe, jugo de aloe vera natural con principios activos y aroma natural que, gracias al acemanano en su composición, ayuda a reforzar el sistema inmunológico.
El consumo de aloe vera natural en una fuente de vitaminas y minerales que, no sólo mejora la digestión, sino que también desintoxica y disminuye las grasas.
No debemos olvidar que Bialoe no sustituye a los alimentos, ya que únicamente servirá como complemento a nuestra alimentación diaria.
Se recomienda una práctica de 30 minutos, al menos, 4 veces por semana
![Bialoe](/.galleries/imagenes/bialoe-jugo-aloe-para-beber1.jpeg?__scale=w:650,h:867,c:transparent)
Una vez hemos finalizado nuestra rutina de ejercicios, puede aparecer lo que denominamos fatiga muscular. El Gel Relax frío-calor está indicado para la recuperación de esfuerzo y es ideal para los pies, las articulaciones o las piernas cansadas.
Su aplicación dos veces al día aporta frescor y alivio en las zonas afectadas gracias a su composición de minerales, aminoácidos y vitaminas A, B y C.
Además, su acción antiinflamatoria y analgésica es ideal para recuperarnos del esfuerzo. Se debe evitar el contacto con los ojos, heridas, mucosas y piel irritada
Sin duda, el uso de estos productos Atlantia ayuda a nuestro cuidado antes, durante y después de hacer deporte. Con ellos, lograremos que nuestro rendimiento deportivo sea mucho mayor a la vez que estaremos cuidando nuestra piel y organismo de forma natural.