Oftmals stoßen wir auf Zweifel und Missverständnisse rund um die Intimpflege. Sollte ich Seife an meiner Vulva verwenden? Wie kann ich meinen pH-Wert im Gleichgewicht halten? Sind Vaginalduschen sinnvoll? Lasst uns diese Fragen klären und beantworten.
Beginnen wir mit der Klärung einer oft missverstandenen Sache: Wenn wir von der „Intimzone“ sprechen, meinen wir unsere äußeren Geschlechtsorgane, die Vulva und die Vagina, und beide müssen auf sehr unterschiedliche Weise gepflegt werden.
Einerseits dient unsere Vulva als Barriere, die uns vor der Außenwelt schützt und aus einzigartigen Mikroorganismen besteht, die sich von denen des restlichen Körpers unterscheiden. Zur Selbstpflege gehört daher auch der Schutz dieser empfindlichen Haut, um ihren pH-Wert nicht zu verändern und so möglichen Infektionen vorzubeugen.
Was unsere Vagina angeht, gilt: „Je weniger, desto besser“, aber darüber sprechen wir später.
WAS IST DER VAGINAL-pH-WERTE?
Der vaginale pH-Wert gibt den Säure- oder Basengehalt der Vagina an. Im Vergleich zum Rest des Körpers ist sie sauer, wodurch sie vor Infektionen schützt, die Vagina ausreichend befeuchtet und unangenehme Gerüche verhindert.
Gewohnheiten, um Ihren Intimbereich sauber und gesundheitsbewusst zu halten
Zunächst einmal sollten wir über unsere Unterwäsche sprechen, insbesondere über Baumwolle. Wenn es ein Material gibt, das die Haut atmen lässt und Feuchtigkeitsansammlungen im Intimbereich verhindert, dann ist es zweifellos Baumwolle. Spitze und synthetische Stoffe sehen zwar schön aus, aber für den Alltag empfehlen wir Unterwäsche aus 100 % Baumwolle.
Ein weiterer Trick ist, ohne Unterwäsche oder in einem lockeren, bequemen Schlafanzug zu schlafen, der nicht zu eng sitzt. Denn obwohl Baumwolle atmungsaktiver ist als andere Stoffe, speichert sie dennoch etwas Feuchtigkeit, was das Wachstum von Hefepilzen oder Bakterien begünstigen kann.
Wie Sie sehen, ist hohe Luftfeuchtigkeit unser größter Feind. Sie schafft ideale Bedingungen für die Vermehrung von Scheidenpilz. Wir raten Ihnen daher, nicht zu lange in einem nassen Bikini oder Badeanzug zu verweilen und zu enge Hosen im Genitalbereich zu vermeiden.
SEIFE? DIE GROSSE FRAGE
Der pH-Wert im Genitalbereich ist sauer, im Gegensatz zum restlichen Körper, der einen neutralen pH-Wert aufweist. Dies ist der Hauptgrund, warum generell davon abgeraten wird, den Intimbereich mit Seife zu waschen, und schon gar nicht mit derselben Seife, die man für den Rest des Körpers verwendet.
Selbst Spezialseifen erreichen nie den gleichen pH-Wert wie die Genitalregion. Daher empfehlen wir, den Intimbereich nur mit lauwarmem Wasser gründlich zu waschen.
Sie kennen wahrscheinlich auch Intimpflegetücher, die Gerüche bekämpfen und angeblich für ein frisches und sauberes Gefühl sorgen. Doch genau wie bei Seifen ist ihr pH-Wert nicht mit dem Ihrer Vulva vergleichbar. Außerdem können sie zu übermäßiger Feuchtigkeit im Intimbereich führen, ganz abgesehen davon, wie umweltschädlich sie sind.
Vaginalduschen sind unnötig
Wir möchten nochmals betonen, dass Vagina und Vulva nicht dasselbe sind. Während die tägliche Reinigung der Vulva wichtig ist, kann Vaginaldusche gefährlich sein, da die Vagina (außer unter ärztlicher Aufsicht) keiner Reinigung bedarf. Um den pH-Wert im Gleichgewicht zu halten, ist es daher am besten, nichts zu tun! Vermeiden Sie außerdem die Anwendung von Chemikalien oder Substanzen, die Ihre vaginale Mikroflora stören könnten.
Und nach all diesen informativen Ausführungen, von denen wir hoffen, dass sie Ihnen geholfen haben, zu erkennen, was Sie in Ihren Hygienegewohnheiten richtig und falsch machen, möchten wir Ihnen bei Atlantia unser neues Produkt für die vaginale Pflege vorstellen: REGILUB.
Dies ist ein parfümfreies Creme-Gel zur Linderung von Scheidentrockenheit, das aus biologisch angebauter Aloe Vera und 100% reinem Hagebuttenöl besteht und eine hohe Regenerationsfähigkeit besitzt.
Es kann sowohl innerlich als auch äußerlich angewendet werden und dient hauptsächlich der Befeuchtung und Pflege der Vaginalschleimhaut durch Bildung eines Schutzfilms und Erhöhung ihrer Elastizität. Selbstverständlich ist sein pH-Wert physiologisch mit dem des Intimbereichs verträglich.
Wir empfehlen, es mit den Fingerspitzen auf die Vulva und den Vaginalbereich aufzutragen, um eine kontinuierliche Feuchtigkeitsversorgung zu gewährleisten.
Wir können uns gar nicht vorstellen, wie sehr wir uns wünschen, dass Sie es ausprobieren und seine Vorteile selbst erleben, denn es wurde mit viel Liebe und Sorgfalt entwickelt, um unseren Intimbereich bestmöglich zu pflegen.
